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夜ごはん：かつおの大葉焼き、ささみとえのきの梅和え、切干大根、ねぎと豆腐とわかめの味噌汁、キムチ納豆。
午後から友達と元町にあるモトヤ.パンケーキ*1でお茶。お昼ごはんだけど朝ごはんみたいなメニューで、朝ごはん好きのあたしとしては胸ときめいた。デザートに甘いパンケーキも半分こで食べて、すっかりお腹いっぱいになった。腹ごなしにみなとみらいまで歩い…
朝ごはん：レーズンパン、ほうれん草と卵の炒めもの、ソーセージ、ココア 昼ごはん：カレー 夜ごはん：煮込みハンバーグ、ほうれん草のミルクスープ、白菜とベーコンのコンソメ煮 ハンバーグは自分の分だけ豆腐を混ぜました。カロリーと塩分をほんのちょっと…
朝ごはん：シナモントースト、ベーコンエッグ、バナナヨーグルト 昼ごはん：赤魚とトマトのトマト煮込み、米粉パン、水菜サラダ、ブロッコリーの茎のきんぴら 夜ごはん（実家）：ぶりの照り焼き、ほうれん草ソテー、お寿司 ブロッコリーの茎を今まで捨ててた…
朝ごはん：トースト、水菜サラダ、バナナヨーグルト 昼ごはん：オクラ肉巻き、ほうれん草ソテー、高野豆腐、加賀麩の吸い物 夜ごはん：赤魚とポテトのトマト煮込み、水菜の白和えサラダ、白菜スープ、米粉パン、りんご トマト煮込みはトマト缶、大豆ドライパ…
昼ごはん：いわしコロコロ焼き(コープ焼くだけ)、切干大根、玉子焼き、春雨スープ 夜ごはん：オクラの肉巻き、ほうれん草のおひたし、切干大根、みそ汁
朝ごはん：バナナフレンチトースト、マカロニサラダ、紅茶。バナナカラメルソースをかけたら美味しかった。 昼ごはん：焼きそば、マカロニサラダ 夜ごはん：いわしそぼろの三色丼、肉じゃが、鶏ときゅうりの梅和え、長ねぎとわかめとたまご麩の味噌汁。
朝ごはん：鮭とゴボウの炊き込みご飯のおにぎり、ミルクティー。 昼ごはん：ザーサイ炒飯、コーンスープ（インスタント）、キウイ、みかん。 夜ごはん：オクラの豚肉巻き（コープの焼くだけ）、きんぴらごぼう、えのきの梅和え、わかめと長ねぎと油揚げの味…
朝ごはん：レーズンパン、ウィンナー、目玉焼き、水菜サラダ、ミルクティー、バナナヨーグルト 昼ごはん：きつねうどん 夜ごはん：若鶏のオリーブオイル焼き（コープの焼くだけのやつ）、チーズコンソメスープ（キャベツ、人参、玉ねぎ、ウィンナー）、しら…
夜ごはん：海老の竜田揚げ（コープの焼くだけのやつ）、きんぴらごぼう、わかめと豆腐と玉ねぎの味噌汁、水菜、きのこの炊き込みご飯（冷凍してたやつ）
朝ごはん：バケット、ロールキャベツ、バナナ、ココア 昼ごはん：自家製ソーセージのピザ、ツナときのこのペンネ、サラダ、アイス、紅茶 夜ごはん：餃子、さつま揚げ、ザーサイ、白ごはん、ワカメスープ
朝昼ごはん：七草粥、ホッケ、小松菜の煮びたし、ココア 夜ごはん：ロールキャベツ、小松菜の煮びたし、えのきとわかめの味噌汁、黒豆、キウイ入りヨーグルト
夜ごはん：いわしの梅煮、切干大根、さつま芋のレモン煮、加賀麩の赤だし（レトルト）、玄米ご飯。久々の仕事に疲れ果てて、帰ってきてから寝てしまったのでごはんはすべて昨日作ったおかず＋レトルト。
夜ごはん。ピーマンの肉詰めカレー風味、切干大根、さつま芋のレモン煮、豆腐とわかめの味噌汁。シリコンスチーマー便利だっていうけどどうなんだろう？と思って、本屋でレシピ付のを１個購入。初めて使ってみました（ピーマンの肉詰め）。確かにレンジだけ…
今日の夜ごはんから自炊再開。 夜ごはん。ハンバーグ、白菜とささみの和えもの、オニオングラタンスープ（ハインツ缶詰）、水菜、トマト。ハンバーグ、ひき肉の量が少し少なかったので、自分の分に豆腐を少し混ぜた。白菜のはしょっぱくなりすぎた。
お弁当：ひじきごはん、ミートボール、春巻き（冷凍）、高野豆腐、ブロッコリー 夜ごはん：鱈と白菜のレンジ蒸し、トマトのおかかがけ、豆腐とわかめと玉ねぎの味噌汁。
お弁当：麻婆茄子、サツマイモ煮、ほうれん草の胡麻和え
お弁当：ピーマンとひき肉と春雨炒め、さつまいもの甘煮、高野豆腐 夜ごはん：麻婆茄子、もやしと桜えびの塩コンブ和え、とろろ昆布と豆腐の味噌汁。
お昼ごはん：冷麺（ゆでたまご、キムチ、トマト、きゅうり、すだち） 夜ごはん：鮭の南蛮ソース、トマトときゅうりのサラダ、小松菜と玉ねぎと油揚げの味噌汁。
お弁当：鮭フレークチャーハン、ブロッコリー、アメリカンチェリー 夜ごはん：蒸し鶏のねぎしょうゆだれ、かぼちゃのそぼろ煮、豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁 昼は１人分しかお弁当いらなかったので、適当にチャーハン。小さいお弁当箱しかなかったのでちょ…
お弁当：ひじきごはん、ささみの梅しそ巻き、ほうれん草の胡麻和え、かぼちゃのそぼろ煮 夜ごはん：ひじきごはん、白菜シュウマイ、トマトとブロッコリーのサラダ、ワカメスープ、かぼちゃのそぼろ煮 夜ごはんに作った白菜シュウマイは、シュウマイの皮の代…
お弁当：ミートボール、なすのミートソースかけ、ソーセージ、ピーマンとしめじの焼きびたし 夜ごはん：ささみの梅しそ巻き・チーズしそ巻き、かぼちゃのそぼろ煮、ほうれん草と豆腐の味噌汁、ひじきごはん こないだ友達がコレステロールが高くて健康診断に…
お弁当：ハンバーグ、にんじんシリシリ、ピーマンとソーセージ炒め 夜ごはん：ドリア、コンソメスープ
お弁当：豚肉とピーマンとマイタケ炒め、塩コンブと桜エビの卵焼き、高野豆腐 夜ごはん：ぶり大根、高野豆腐、玉ねぎとたまご麩とわかめの味噌汁。こないだ圧力鍋を買ったのだけど、使わぬままずっと放置してて、でもレシピ本まで買った手前、そろそろなんか…
女の子の食卓 6 (りぼんマスコットコミックス クッキー)作者: 志村志保子出版社/メーカー: 集英社発売日: 2010/01/15メディア: コミック購入: 2人 クリック: 21回この商品を含むブログ (15件) を見るこれに載っているヤンソンの誘惑を旦那に作ってもらいまし…
お弁当 肉じゃが、ほうれん草卵焼き、高野豆腐
お弁当 豚肉の生姜焼き、卵焼き、こんぶ豆 夜ごはん ホッケ、白菜と舞茸のみそ汁、キムチのせ冷や奴。
昨日の夜作ったロールキャベツが夜ごはん。キャベツが安くて１玉まるごと買ったので久々にロールキャベツ作った。いつもは半玉とかで買うからなかなか作れない。コンソメ味が１番好き。にんじんを型抜きして彩りに。
豚肉使ったおかずは大体成功する法則。最近は豚キムチ（味付けを醤油１：酒１：酢１にすると超美味しいです）と茄子と大葉の肉巻き（茄子を切ってレンジでチンして大葉と一緒に肉で巻いて焼いて、しょう油・みりんで味付け）が超美味しかった。茄子ってうま…
朝昼ごはん：さんまの塩焼き、豆腐とえのきとわかめの味噌汁、茄子と舞茸の焼きびたし。日曜日の昼らしからぬしっかりごはんを作ったらお腹いっぱいになりすぎて死ぬかと思いました。さんまが大きかったのかな。
