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朝ごはん：鮭とゴボウの炊き込みご飯のおにぎり、ミルクティー。
昼ごはん：ザーサイ炒飯、コーンスープ（インスタント）、キウイ、みかん。

夜ごはん：オクラの豚肉巻き（コープの焼くだけ）、きんぴらごぼう、えのきの梅和え、わかめと長ねぎと油揚げの味噌汁、付け合わせにキャベツの千切り、トマト、いちご、ヨーグルト。
今日届いたコープのトマトがすごく美味しかった。オクラの豚肉巻きは味付けほとんどしてなかったので、おろしポン酢で食べた。これくらい味付けが薄かったら買ってもいいかもな。