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お弁当：鮭フレークチャーハン、ブロッコリー、アメリカンチェリー
夜ごはん：蒸し鶏のねぎしょうゆだれ、かぼちゃのそぼろ煮、豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁
昼は１人分しかお弁当いらなかったので、適当にチャーハン。小さいお弁当箱しかなかったのでちょっと足りなかった。夜ごはんは、たっぷりの小松菜ともやしの上に鶏肉を乗せてフライパンで蒸し焼き。簡単で野菜たくさんとれて美味しかった。