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朝ごはん：シナモントースト、ベーコンエッグ、バナナヨーグルト
昼ごはん：赤魚とトマトのトマト煮込み、米粉パン、水菜サラダ、ブロッコリーの茎のきんぴら
夜ごはん（実家）：ぶりの照り焼き、ほうれん草ソテー、お寿司
ブロッコリーの茎を今まで捨ててたのだけど、きんぴらにしてみた。焦げてしまって失敗したけど、味的には美味しかったので今後は捨てずに利用しようと思った。夜ごはんは実家で。電車で貧血になるという話をしていたので、鉄分補給メニュー（いわゆる立ちくらみなのでヘモグロビン値に異常はないのだけど・・・）。ぶりがすごい美味しいやつだった。