朝ごはん:鮭とゴボウの炊き込みご飯のおにぎり、ミルクティー。 昼ごはん:ザーサイ炒飯、コーンスープ(インスタント)、キウイ、みかん。 夜ごはん:オクラの豚肉巻き(コープの焼くだけ)、きんぴらごぼう、えのきの梅和え、わかめと長ねぎと油揚げの味…
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