■

お弁当：ささみの梅シソ巻き、ミートボール（レトルト）、ほうれん草入り卵焼き、ヒジキ煮、五穀米、プーさんふりかけ（やさい）。昨日帰ってから作ったささみの梅シソ巻き美味しかった。グリルで焼いたら火の通りが良かった。
夜ごはん：ささみの梅シソ巻き（残り）、もやしの梅和え、茄子のミートソース焼き、みそ汁（インスタント）。１人ごはんだったので手抜き＋残りもの片付け。冷凍してたミートソース解凍したから残りは明日ピザトーストでも作る。