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体重＋0.1kg、体脂肪＋0.3％。増えてる。先週から比べると1kg増えてることになるわけで…ひどい。顔も丸く見える。先週は出かけることが多くて平日も休日も外でごはん食べてたからなぁ…数字は正直。お菓子食べないかわりにごはんは好きな物をってのはやっぱ甘いか。