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＋0.1kg。週１回、月曜日に体重測定して書くことにする。元旦に量ったのを基準に＋−何kgかを書いていきます。お菓子は元旦にチョコ食べて以来チョコ断ちスナック断ち継続中。でも、昨日お茶した時にケーキ食べたりはしている。外でお茶の時くらいいいじゃん！てくらい軽い気持ちの方が続く気がするので、外でお茶と友達んちでお菓子は良しとする。だって、そういう時に我慢してたらつまんないもんねー。つまり友達とパジャマパーティーでカウチポテトは可。